고추

 

이젠 건강을 생각해야 할 나이입니다...

그래서 이젠 맵고 짠 고추장이나 그런 건 자제 해야 합니다...

 

건강에 좋다는 마늘도 그냥 생마늘로 먹어 보기도 하고 양파도 생 것으로 먹어 보기도 합니다...

긴 인간 역사에 비해 인간은 아직 현대 음식에 맞게 진화가 덜 되었다고 합니다.

그래서 자연이 만든 음식이 아닌 인간이 만든 음식은 아직 인간의 몸에는 힘들다고 합니다.

 

그래서 자연에 가까운 음식을 먹어야 하나 봅니다.