평영 wedge kick & whip kick

요즘 수영장에서 수영을 하고 출근 합니다.

힘들어서 줄 맨뒤에서 하고 있지요 ^^;

 

특히 평영은 많이 이용하는 영법이라 잘해야하는데 영 아니네요...

다리가 짧아서 그런지 연습 부족인지.....

많은 분들이 평영이 잘되지 않아 고민을 많이 한다고 합니다.

저도 그중에 한명 입니다.

그래도 이론은 알아둬야겠지요...

웨지킥은 처음 수영을 배울때 많이 하는 방법이고

휩킥은 수영을 조금 배운분 들이 한다고 하는데 관절에 무리가 많이 간다고 합니다.

특히, Speedo에서 나온 영상이 발의 모양등이 자세히 나오네요.